Aroma Detox Yoga

《Aroma Detox Yoga》 香薰排毒瑜伽-療癒系

  • 不適合對香薰敏感人仕 (所有香薰精油得到國際標準認可)、懷孕婦女、患有心臟病、冠心病、高血壓、哮喘病人仕。
  • 適合瑜伽初學者。
  • 會隨着香港天氣變化,配合精心調配的單方或複方香薰精油及香薰蠟燭在課堂中使用,提升學員免疫力。
  • 課堂中練習不同瑜伽呼吸方法Pranayama,例如 : 風箱呼吸法,運用呼吸方法清洗鼻腔及肺部令呼吸更暢順,運用呼吸技巧提升式子的流暢度。
  • 配合不同瑜伽式子有助排毒及按摩腸臟,改善便秘,口臭,腹漲及暢通身體不同淋巴有助排出體內毒素去水腫。
  • 課堂後會得以放鬆,舒緩壓力及緊張,帶來身、心、靈的和諧,使人加有活力迎接新一天的挑戰。
  • 淨化和強化我們的身體,使對大家自己身體有更清晰的認知。